Il primo momento conoscitivo che ha un’importanza cruciale per impostare al meglio un percorso nutrizionale centrato su di te e sui tuoi obiettivi.
Fondamentale è la fase di monitoraggio che mi permetterà di affiancarti costantemente, verificare l’efficacia della dieta e il progresso verso il tuo obiettivo.
Una volta raggiunto l’obiettivo, ti aiuterò a mantenere il risultato e sviluppare autonomia attraverso due controlli di monitoraggio più distanziati.
Scopri le caratteristiche generali dei miei piani nutrizionali e i diversi tipi di diete che possono essere elaborate per le tue esigenze.
Vediamo come relizzare gli Spaghetti all’Isolana, con gamberi, cavolfiore e patate. Un piatto squisito dalle interessanti proprietà nutritive.
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read moreHo trascorso un pò di tempo ad appassionarmi al sale, in questo articolo trovate alcuni appunti per i più curiosi.
read moreIl Mio Piatto Smart è un contenuto gratuito che ho creato per te. Scarica il pdf e scopri Il metodo che ti aiuta a comporre un pasto bilanciato Scaricalo subito Hai voglia di preparare qualcosa di nuovo per pranzo? Scopri le Ricette della Dottoressa Roberta
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